愛情本來就是一場革命，戀愛的過程中必定會遇到磨合期，當浪漫消退，彼此愈來愈熟悉對方，逐漸看清楚對方的本性和行為時，兩人之間的問題開始慢慢浮現檯面。
情侶最難熬的就是「磨合期」，通過磨合考驗的戀情必定會讓兩人的關係更甜蜜，但也有不少因為無法通過磨合期而斷送一段感情的朋友。
現在的你開始感到彼此關係的緊張，不是和另一伴經常爭吵，就是明明沒吵架，為何覺得彼此不適合了，這些都讓你對這段感情失去信心，懷疑是否有走下去的必要，想和對方提分手嗎？
在心理學上，「愛」可以預測關係滿意度，也就是說如果你不愛對方，你就越不滿意彼此的關係。那麼該如何知道自己是不是還愛著對方呢？身體其實會告訴你一些一直以來被你忽略的答案，如果你在這段感情中出現了以下這5種念頭，那可能表明你已經不愛他！一起來看看是哪5件事吧！
一. 冷漠疏離
愛一個人就會忍不住想關心對方的生命和成長，在乎他是否吃飽穿暖，在意他過得好不好，這些舉動不需要練習，一切都是那麼的自然且溫暖。主動關心所愛對象並為這份關心付出努力，這也是情侶們替感情加溫的方式之一。
但是如果你開始疏遠情人，變得冷漠，兩個人在一起的時間越來越少，也越來越短，且在一起時多半不說話，自顧自地做著自己的事情，聊天變得有一搭沒一搭。就算情人刻意挑起話題來聊天也得不到回應，沉默取代了對話，不再向對方坦露自己的情緒，不再和對方訴說日常生活發生的大小事情，也不再關心情人發生的事情和心情感受。
總而言之，就是以忙碌作為推卻任何可以互動交流的理由，他的事情對你來說已經變得不重要，很有可能就是感情變淡了。
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二. 埋怨對方
當彼此間感情不再，關係生變時，你並不想要做出任何努力來磨合雙方的生活習慣差異。於是彼此間就會發生很多非常不愉快的情況，甚至互相傷害、刀光血影。
所以如果和情人在一起時，變得容易為不相干的小事發怒，不耐煩，心浮氣躁，經常為了一些生活中的雞毛蒜皮的小事而吵架，並且是周而復始的吵，而且吵架的周期越來越短，吵架的時間越來越長，開心在一起的時間越來越短。而你們的愛情生活，仿佛只剩下吵架，不斷地為沒有解答的問題而爭吵，雙方沒有共識，也不見有任何一方願意包容、體諒，只會無止盡的吵下去且越吵，感情越差，眼裡只看得到問題，不再有愛。
三. 越相處越不快樂
你和他在一起不是覺得好安心，好快樂，而是覺得好害怕。像是「怕做錯什麼惹他生氣」或「深怕不知道說了哪句話，又得罪了對方，又陷入爭吵」。然而當情人不在身邊時，反而有種放鬆的舒適感。
委屈自己得來的愛情，並不美好；存在著畏懼的感情，其實是一個警鐘，提醒你已經到了該重新檢視愛情的時候了。
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四. 你發現自己想著其他感情
明明有伴侶，碰到陌生的異性，還對他人動心，會幻想要是他/她是我的「真命天子/女」該有多好。這意味著你自己的心不定，下意識地在搜索關係之外的潛在對象作為「備選方案」。
五. 不願意和對方親密
還在彼此相愛的時候，和對方的親近，是一種甜蜜。但如果不愛了，那麼你並不想和他有太多的肢體的親密接觸，無論是牽手、接吻、撫摸還是做愛都一樣，不但不享受這個過程，還會對對方產生令人不適的「厭惡感」。
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人們常說愛情來得突然，但它要走時卻有跡可循，透過問自己上面這些問題，或許你就會發現，一直以來那個答案都很清晰，只是你一直缺乏勇氣、做出決定而已。
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