〈塔羅占卜〉我該如何培養挫折復原力?

by 艾秘密
發佈日期: 上次更新: 873 👁

身處多變的世界,我們總會面臨各種挑戰和挫折,小從生活、職場上的不順遂大至意外的重大打擊。面對挫折時,有人越挫越勇、終至成功,有人卻自怨自艾、懷憂喪志。為何有此差異,關鍵在於是否具備「復原力」。

想知道如何培養挫折復原力嗎?來做這題塔羅占卜吧!


請誠心默念:我該如何培養挫折復原力? 三次,再從四張牌中選出一張最有感覺的牌

〈塔羅占卜〉我該如何培養挫折復原力?

選好了,就往下滑看看牌卡解說吧!






培養良方:換另一個角度想

象徵「束縛、順其自然與另類觀點」的吊人牌,牌面中的殉道者雖身處逆境,但表情和悅並以倒立的角度觀看世界。

選擇這張牌的你,即使遇到了困難,也要依然活得自在,相信事情一定可以解決,未來一定會更好。「路不轉,人轉」,改變自己的心態,試著從挫折或創傷的事件當中,找出它所賦予的價值和意義,這會幫助你振作起來,提高挫折調適的能力。










【選B的人】對應牌卡-權杖騎士

杖騎

培養良方:把吃苦當作吃補

權杖的熱情與騎士的冒險犯難,是這張牌代表的一種態度。牌面中的權杖騎士披上戰袍,縱馬奔馳,做出跨越連綿沙丘的姿態,顯示勇於面對挑戰。

選擇這張牌的你,遇到困難不要退縮,勇敢面對才能激發出本具的潛能,因為在困境中往往能鍛鍊你克服困難的意志力,把吃苦當作吃補,經歷過了磨練,它會讓你更加成熟,更有智慧,你的挫折免疫的抗體就會更加提升。







【選C的人】對應牌卡-聖杯五

杯五

培養良方:建立心理支持系統

聖杯五牌面中所描繪的悲傷失落的狀態,看似愁雲慘霧但男子背後兩個正立的杯子代表來自親友的支持。

選擇這張牌的你,不管你遇到什麼挫折,當你情緒低落時,別忘了還有別的人事物值得你關注。維持緊密、有意義、可傾訴的家人或朋友關係陪你一起度過難關,愛的能量,能讓你在逆境中依然挺立,讓你變得更堅韌,增強挫折復原力。







【選D的人】對應牌卡-教皇

Pope

培養良方:建立自己的核心信仰

象徵宗教信仰與智慧的教皇,擁有正面、強大的能量,可以發揮精神導師的作用,撫慰人心。

選擇這張牌的人,在生命的旅程中,特別是遭遇困難時,你需要建立自己的核心信仰,不管是宗教、心靈信仰或學習處事的智慧,培養情緒智商、耐力等,這些信仰與智慧往往可以發揮強大的引導力量,都有助於改變壓力反應,建立挫折復原力。






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