在愛情裡頭，有些人總想當個大預言家，可以對情人下魔咒，希望情人依他的希望行走，不斷地符合他的期待，東南西北隨他指，並且告訴情人這是因為愛你，一切都是為了你好？
如果你同樣身陷被最親近的人「為你好」的情緒桎梏中，這篇文章分享了「該如何分辨這是愛還是控制？」的觀點，讓你擺脫他人的情緒框架，重新掌握人我之間的界限。
愛一個人時，我們願意付出，但是如果提供的不是「對方真正需要」的愛，而是將「為了滿足自己」的愛，強迫加諸在對方身上，硬要對方接受 ， 還真心的以為自己所有的批評都是有建設性的，然後冠冕堂皇的對你說：「我都是為你好，你應該這樣…」。
諸不知這句話，往往讓聽的人心裡乘載很大的心理壓力和沈重的負擔。
愛本該是種溫暖，是一種正面能量，怎麼到頭來，反而變成對方千斤重的負擔，又或者成為了社會事件了呢？
愛上控制男
仔細的聽著她的故事，是一段越愛越累越矛盾的愛情。
她說，剛與男朋友交往的時候，朋友們都羨慕她的好運，因為男友不但長得體面，而且還是個博士，有份穩定高薪的工作。她崇拜著他，喜歡著他。
從兩人一開始交往，她就深覺自己在很多方面都比不上對方，而他總是像兄長般，在生活上處處教導她。
剛開始，他嫌她不會講英文，要她去補習，接著，又嫌她身材不夠好，所以她花了大筆錢，上健身房，瑜珈課程，按摩推脂一堂也不敢缺席。後來，男友又開始挑剔她只有大學學歷，要她去考研究所。但她天生不是讀書料，勉強才把大學念完，覺得考研究所要經歷一條漫長的準備期，「盲目衝刺」所到達的終點不見得會是「自己想要的」，認為就算沒取得碩士學位，也不會怎麼樣。
兩人交往期間，男友對她設定了很多標準，要求她一一達成，她為了讓對方快樂，也總是照單全收，因為稍有不順男友的意，他就不開心。
但她總是壓抑自己的不愉快心情，有苦卻又無法跟家人說，「啞巴吃黃蓮」只能繼續往肚裡吞。
原以為，自己都已經這麼努力了，可是不管無論怎麼做，對方總是會挑三揀四地，數落著自己又是哪裡哪裡沒做好…，搞得自己愈來愈自卑。
終於有一天從男友嘴裡說出：｢我管你，還不都是為了你好！可是你怎麼什麼都做不好，什麼都不懂，怎麼那麼笨？｣。
這句話讓她傷心至極，心中一股難以遏止的難過，思索著：「這真的是她想要的關係嗎？」。
然而，想抽身卻又割捨不下多年情感的矛盾情緒，日夜困擾著她。
於是，她為這段感情的未來抽了一副塔羅牌。
我是為你好，你應該這樣…
感情裡頭，我們總是對自己愈在乎、愈心愛的人有愈多的期望，希望他們能再好一點點，甚至能夠比自己期許的樣子再更好一點，只因為我們認為這一切都是對他好的。
所以他的行為、他的決定、他的行程，你都想參與、給意見。愛得過火了就開始洗腦大作戰，希望對方能夠聽自己的話，希望對方能夠認同自己所認同的價值觀，希望對方應該這樣、應該那樣，以符合自己的期待。
能隨心所欲地操縱另一個人是感情裡一種特權，這種特權讓人上癮，令人沾沾自喜。甚至大言不慚地說：「因為愛你關心你，才管你，要是不在乎的人，我才懶得去管他。」。
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如何分辨是愛還是控制？
在感情經營中，我們的確需要彼此的愛與關心。愛和控制，有時候很難分辨。有很多假愛之名，用著關心的語言、愛的方式來包裝自己的自私，以滿足自己控制慾的不成熟行為。
這個案例，究竟是「愛」還是「控制」，其實站在專業溝通的角度來看，這個問題是有標準答案的。
真正的愛，意味著在關係中雙方都能在一個安全、舒服的狀態下，並能無所隱藏的展露真實的自己。當遇到對方跟自己意見想法或感覺不同時，樂於溝通自己的想法和感受，但也深入的了解對方的感受與需求，不會堅持自己一定是對的，更不會去改變、糾正或否定對方的想法，要對方配合自己的想法或做法。
誠如德國的思想家佛洛姆曾說：「如果尊重不能建立在了解之上，所謂的愛就會變成一種控制！」。
在塔羅諮商進行的過程中，我採取好奇不批判，溫柔的陪伴個案，協助當事人察覺自己的感覺、情緒以及想法，進而讓案主獲得支持，找到解決問題的能量，做出適當的選擇，是塔羅諮商最重要的工作目標。
在幽靜的咖啡廳中，我輕輕的問她一句：「你覺得在這樣的關係中，你快樂嗎？」。
她突然楞了一下，先是點點頭後又搖搖頭，然而她的肢體語言已經告訴我答案：｢我們都需要在關係裡被肯定、被尊重、被接納，沒有人可以在不被尊重的狀況下活得開心」。
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若是占問感情發展的前景為何？遇到寶劍十，可說是前景一片黑暗，可能很快就會走向分手之路，既使不分手也會讓人痛苦不已。
於是，我指著這張充滿血光的牌，跟她說：一個好男人的基本品性是「尊重」，沒有了尊重，一切的理想條件，都只是壁紙，裝飾而已，缺乏愛情的根本，愛情便脆弱得不堪一擊。
喜歡掌控女人的男人並非對人不好，通常也不會虧待情人，只不過他心裡隱然有種不安全感，進而選擇透過控制他人來獲得安全感與自我價值感。
另外，則可能是過度的完美主義作祟。為了讓自己的最愛達到完美的地步，不得不事事挑剔，無形當中讓另一半活得戰戰兢兢，老是得看對方的心情過日子，一切以對方的想法來活出自己。
在愛情當中，我們習慣向外看，看到對方是否愛我認同我，我們常會忽略了向內看，問自己一個簡單的問題：「在關係中自己在意的是什麼呢？是犧牲自己來維持一段關係，還是健康平衡的發展呢？」。
如果你繼續留在這關係裡，委屈求全，你就會像牌裡這個被十把劍刺得滿身傷的人一樣，傷痕累累，痛苦不堪。
因為愛情裡沒有尊重與理解，都只是一方配合，而另一方卻視為一切都是理所當然，甚至予取予求，沒有呼吸空間的愛情只會讓人窒息。
可是偏偏很多人面對愛情時，會選擇改變自我，不斷的為對方著想， 認為這才是對對方真愛的表現。因為，我們可能會有一種迷思：只要全心全意的付出，對方就不會離開自己。
但很遺憾的，事實卻未必如此，一個不尊重你的人，是不可能和你建立長久穩定感情的。反而言之，了解、並看見彼此的差異，且願意尊重和接納彼此之間的不同時，才是讓情感延續的關鍵。
「好吧，我知道我該怎麼做了！」她說。
我看著她，明白她已經有了自己的選擇，便指著寶劍十圖像中的曙光，用充滿希望的口吻說：寶劍十不一定代表不好，因為它同時也意味著重生，分手也是一個契機。
愛與不愛都需要勇氣，每段感情就像是一段旅程，對方是我們的旅伴，也是過客，他們都是為我們而來，幫助我們學會生命的課題，想一想自己在這段戀愛的過程與結束的時候，自己學到了什麼、又成長了多少？
｢嗯！我會勇敢面對的！｣她笑著結束這次的占卜。
看著她離開咖啡廳，我衷心希望她能做出好的選擇，因為愛情如果真變成一道「枷鎖」，那真的太過沉重了，擺脫情緒勒索的關係，可以讓她的人生就此改變。
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