親愛的,為什麼你都不懂我?教你認識二大原則,達成有效的溝通對話

by 艾秘密
發佈日期: 上次更新: 494 👁

「親愛的,為什麼你都不懂我?只要你夠愛我,就不會不懂我要什麼,不用我說什麼,就一定能夠明白我的心!」。

如果你也有這樣的煩惱,小心!你已經陷入了「曖昧式溝通」的圈套裡,玩起心理遊戲,踏入導致誤會的第一步。

該如何破解這種情況?現在就跟著本文一起來認識二大原則,以達成有效的溝通對話吧!



被懂得,這是很多人內心深處美麗的期待,我們總是一心希望能找到與自己心有靈犀一點通的另一半。情侶之間的默契,是一種不需要特別使用辭彙就能夠傳達的意念,只消使著眼色或者表情不對,就讓對方立刻懂得你的需要。這是情侶間很幸福很浪漫也很珍貴的寶藏,但也可能一不小心就會成了關係的致命傷。

在諮詢中,我就曾接觸過這樣一個女孩,跟我發牢騷,說自己的另一半都不了解女生真正的想法?為什麼他永遠不懂我?只因為她的男友,情人節、生日他通通記不得?還在她月經來時,帶她去吃冰?

我問「妳有告訴他嗎?」 。

她回答「沒有!我們明明在一起都這麼久了,只要他夠愛我,就不會不懂我要什麼,不用我說什麼,就一定能夠明白我的心,知道如何取悅我!」 。

這個懷抱浪漫情懷的女孩,即使對男友的言行舉止有所不滿,也寧願自己不停地生悶氣,也不願去表達內心需求,而將自己的期待隱藏在話裡,與對方玩起心理遊戲,希望對方來猜自己的心,採取一種「曖昧溝通」,這種溝通模式在親密關係中很常見。

其實女孩真實的意義是:希望真心愛自己的男人會熟記那些”關於妳”,不論生日、喜好,你對他說過的話他都能熟記著,更能記得每個月什麼時候好朋友來,然後提醒你,甚至為你準備熱茶。

而另一方面,女孩們又鄉愿地認為:「如果對方在乎自己,就算自己不開口,對方也應該要懂得自己,並且照顧到自己。」,也就因為這樣的心情,因此只要對方稍有個不經意忽略的地方,便會覺得對方沒有顧及自己的感受、沒有替自己設想,然後,不愉快的情緒就開始蔓延。而對方對你莫名的情緒,也一頭霧水,也不知道你在氣什麼?這就是為什麼情侶欣喜牽手出門,卻往往吵架收場,敗興而歸了!

常常用不明確溝通,「迂迴」的用語若不仔細體察,很容易誤解對方真正想表達的意義,隨之而來彼此的誤會與隔閡也就愈來愈多,質疑與指責跟著增多,彼此之間也就愈來愈不能諒解。到了後來,可能就以「個性不合」為由分手。

為了避免以上這些錯誤,達成有效的溝通對話,進而增進「瞭解」和「契合度」,情侶們必須有兩大認識:

認識一:在關係中,沒有「理所當然」

在關係中,沒有「理所當然」

在關係中沒有「理所當然」,我們不應該以為對方一定要了解自己,要求對方必須「在乎你的感覺」,堅持對方要「用我的方式來對待我、來愛我,你一定知道我的方式是什麼。」,但是困難的是,對方幾乎都不知道。這關鍵在於,男女兩性彷彿來自不同的星球,除了生理差異之外,思考模式與行事風格也有很大的不同。

然而事實上,每個人每天的想法、情緒也都在變化,要求伴侶時時刻刻要讀懂自己的心情,這是強人所難,不切實際的。更何況男人通常沒有女人的纖細與敏感度,男人需要很清楚的指示,你要讓他知道,怎樣做才對你有幫助。你希望被疼愛、關心、希望他貼近你,你要講清楚、很具體。

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認識二:若想彼此心心相印,就正確傳達,好好的對話

若想彼此心心相印,就正確傳達,好好的對話

心心相印,是很多伴侶相處時,夢寐以求的境界。伴侶之間若想要達到「心有靈犀一點通」的愛情默契,就必須學會怎麼好好的對話,用精準的語言溝通,才能到達彼此心靈的彼岸。唯有了解夠深,才會有所謂的「默契」與「體諒」,也才不致於總以自己的想法去解讀對方的言行。

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每個人生來都是獨立的個體,兩個相異的人,有自己的想法和感覺,沒有人能一直懂你,但當你更能夠清楚的表達你的情感需求,對方也比較懂得怎麼與你相處。溝通不曖昧,坦誠、同理才可以讓彼此通向對方的心,相知相守度過幸福的一生。


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