引起全台話題的台劇《人選之人—造浪者》該劇探討範圍極廣,劇中所帶出的生態保育、死刑存廢、職場及權勢性騷擾、同志所遭受到的歧視等議題,都擁有超高的討論度。
今天這篇文章,特別想拉出一段,是演員黃健瑋和蔡亘晏飾演的夫妻檔,公正黨文宣部主任陳家競,因過度投入選戰,卻沒發現工作與家庭已悄悄失衡,所引爆的失婚危機。

如果你也跟陳家競一樣,因為太忙或太懶,而忘了真正的去傾聽另一半的想法及憤怒和失望,同時也把對方的付出視為「理所當然」,忽略對方的需要,長期下來,恐將可能讓感情因此變調,原本相處融洽的兩人變成曾經的相交線,彼此漸行漸遠,離婚的理由不見得是誰犯了不可原諒的錯誤,而只是微妙的摩擦堆疊累積,那可能是生活習慣的差異,家庭時間的分配不均,或者是工作價值的衡量不一。
而這些各種各樣的小委屈與小彆扭,造成的不愉快累積得多了,就像房子裡的小灰塵,起初不以為意,後來慢慢累積成頑固感情汙垢,蒙塵的愛情逐漸黯淡無光,最後熄滅了溫度,也讓愛情拉起警報。
最後編劇讓黃健瑋飾演角色陳家競,總算恍然大悟,向老婆吳芳婷進行一番懺悔,並好好展開一場有效的對話,讓彼此通向對方的心,最終這對夫妻在客廳達成共識,成功搶救了陳家競的失婚危機。
陳家競和吳芳婷,他們向大眾做出很溫柔的示範,可說是兩性溝通的教科書。
這些通往彼此內心的關鍵對話的秘訣,你和你的另一半也做到了嗎?
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訣竅1:面向對方
「我希望我們兩個人之間是溝通不是敷衍」——吳芳婷。
每段關係、每段婚姻都有自己待解的問題,如果有不滿意或任何需求,都要表達出來,就算可能曾經說出來,卻仍無法滿足,也要與伴侶坦誠地將想法說清楚,講明白。
而雙方要聽對方說話時,要保持眼神接觸,並放下手邊的工作,專注的認真的去傾聽對方的想法、感覺和經歷,並和另一半一起討論。同時在面對對方的對話與需求時,也要懂得給予正面地回應,這樣做會讓對方感受到自己的心情有被理解、情感被支持。
訣竅2:換位思考

「我需要的是你可以去理解我想要什麼」、「我想要你聽我說話,而不是等我開始生氣了你才聽」、「我沒有不願意付出,我只是不喜歡我的付出變得這麼理所當然,然後,我在你心裡這麼不重要」、「我想要工作,我想要你可以明白,我們兩個人的工作一樣重要」、「這些都是很小很小的事情我知道,可是這些很小很小的事情都跟台灣的未來一樣重要。」、「我想要你一起參與他的成長」——吳芳婷。
她對丈夫說的話沒有指責,更多是「理性說出自己的感受與需求」,讓丈夫學習換位思考。
而家競對於妻子的感受,完全給予接納,並「設身處地」的去理解,然後重新再思考一次,最終體會到妻子的長期委屈求全,明白另一半也有自我實現的需求,更懂得要扛起一個家,絕對不是女性單方面的責任,需要雙方一起承擔。沒有誰比較重要,而是兩個人都要彼此尊重,相互理解、體諒,讓彼此的想法更靠近中間值,找到相處的平衡;沒有誰該成全誰,而是兩個人都要有所妥協。
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訣竅3:信賴、接納對方:
陳家競:「我覺得自己爛透了,怎麼會有這種想法?妳為我們犧牲妳自己的時間跟妳的事業,然後我還自以為是地覺得自己在做大事,真的很糟糕。」
然而,妻子吳芳婷溫柔且堅定的回應:「我知道,我知道你每次工作忙起來就是這個樣子,我們結婚前我就知道了,我也是因為你工作的樣子才喜歡上你的,只是我沒有想到跟你結婚會這麼辛苦。」
雙方重啟溝通互動模式,透過彼此坦誠地自我揭露及情緒的同理接納,使得每一次的坦誠都會更加深雙方信任的基礎,而每一次的情緒接納也都會更提升安全感,成為對方的安全堡壘,讓雙方能夠更自在而舒服地相處。
訣竅4:肢體語言表達愛意

許多愛情專家都指出要維持一段好的關係,「溝通」很重要,尤其是溝通的方式。但是「溝通」不見得要訴諸語言、文字,有時一個眼神,一抹微笑,甚至是溫柔的肢體接觸:擁抱、牽手、摸摸頭、拍拍肩膀等,都能使彼此關係更加緊密。
最後兩人在結束談話時,陳家競牽著吳芳婷的手,接著擁抱並親吻妻子,然後相視而笑的向老婆傳遞感謝。兩人透過肢體上的接觸,這些動作不只為身體帶來溫暖,同時也讓對方更加確定自己的感受被關心、被認可。
任何感情都會經歷熱戀,也會經歷平淡,關係不會一直都好好地,總是要遇到困難,夫妻(情侶)若要相處不會那麼難,就必須學會如何與對方用對的方式溝通對話與協商,一起解決困難,才會有所進步跟成長。兩個人一起變好,才能牽手走得長久又快樂。
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˙〈塔羅占卜〉溝通時,我該怎麼做才能讀懂他/她的心?
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˙〈塔羅占卜〉如何讓我倆的愛情永遠甜甜蜜蜜?